今日は、あんぱんまん教室(未就園児の親子が集います)にてピラティスの教室へ行ってきました。

ピラティスとは、普段意識していない体の中の筋肉をほぐしていく運動です。

講師の先生の動きに合わせて、ママがやっている隣で、子どもたちも一緒に真似してやっています。

この日は、10組ほどの親子が参加。子どもがママのそばから離れてくれなくても、大丈夫。

遊具で遊んでいたり、ときどき、ママの側に寄ってきたりして、子育てママも気楽にピラティス楽しんでいます。

ママの体をほぐしたあとは、智子先生の絵本タイム。

今日も、親子で楽しい時間を過ごせたようで、みんなニコニコの笑顔で帰っていきました。