今日は、あんぱんまん教室の子育て支援講座でした。

テーマは、「苦手な人がいなくなる方法」。

誰にでも、ひとりやふたり、苦手だなぁって思う人いますよね。

その人に会うと思うだけで、気持ちが重くなってしまったり…、憂鬱になったりします。

けれど、その人が身内だったり、子どもの学校関係で一緒だったりすると、会わないでいるというわけにもいきませんので、どうにかしたい!!

そのための解決法をお話とワークで行いました。

感想

苦手な相手の行動でも、相手からしたら「愛」であり、その人の「メリット」があるということ。

苦手な人の行動や気持ちをその人の立場で考えると良いのかな　そこに「愛」があるのかな　と前向きに考えることが出来ました。

自分の見方を変えることで考え、自分の思い込みががらりと変わってくる。

自分からの視点だけでなく、相手から見た見方を考える

嫌だと思っていたことも、別の見方をすれば納得のいくこともあるんだと考えさせられました。

相手の行動を自分からだけでなく、相手にとってその行動はどんなメリットがあるのかを考えて、見方を変えると見え方が変わるんだとわかりました。

参加者　7名のお母さまとお子さま

心理学では、過去と相手は変えられないと言われています。

相手が変わるべきで、自分は変わる必要はないのに…なぜ、自分が変わらないといけないのでしょう。

ポジティブな思いも、ネガティブな思いも、自分が感じています。

自分の視点を変えることで、自分の思いが変わります。

自分をしあわせにするために、ぜひ、日常でもどんどんご活用いただければと思います。